fanblog •
Frankfurter Halbmarathon
Macht sich eben doch bezahlt den Teller brav aufzuessen bzw. das was sich darauf befindet. Spätzle mit Soß... mein Geheimtipp für schnelle Zeiten. Absolutes Traumwetter sorgte für angenehm lockere Stimmung im Eliteläufer Startblock. Man begrüßte sich, nickte sich gut gelaunt zu... endlich wieder kurz kurz! Die Dicken - also die mit Rad-Vorbelastung in den Beinen - reihten sich brav in die hintere Reihe. Gleich nach dem Startschuss "BÄM" konnte ich mit einem kleinen Feld - um die erste Frau - ne solide Pace mithalten. Leider verließen mich bei Kilometer 15 die Kräfte und ich musste das Feld abreißen lassen. Mit 1:17:04 rettete ich mich dann noch ins Ziel. Immerhin noch Bestzeit, immerhin noch geiles Wetter, immerhin ist das Jahr noch lang... immerhin!
 Frankfurter Halbmarathon
|
Tristar Staffel
Sonntag Morgen kurz nach acht im Mörfelder Waldstadion. Klirrende Kälte, doch dafür Sonne Sonne Sonne. So stand ich da... mit Kaffee und Kuchen, während das Läuferfeld im Wald verschwand. Ein kurzer Blick auf die Uhr, noch etwas über zwei Stunden bis zum letzten Wechsel. Stoffwechsel an der Kuchentheke? Nein dann doch lieber ordentlich aufwärmen. Gegen 11:20 ging´s dann für mich in den Wald auf die 10,55km Runde. Mit 38:02 beendete ich das Rennen für die Tristar Germany Staffel. Vielen Dank an die Mannschaft und die kurzfristige Zusage.
LG Mörfelden-Walldorf
|
Jog & Rock
Es war ein strahlend schöner Morgen in Bensheim. Mit schweren Beinen recht hoher Umfänge Tage zuvor, ging´s auf die 10km Asphalt Piste quer durch die Stadt an der Bergstrasse. Ein rythmischer Lauf wollte von Beginn an nicht eintreten. So wurden es mühsame 36:54 Minuten zurück zum Markplatz. Als Vierter stand ich am Erdinger Ausschank und genoss ein helles Hefe.
Jog & Rock
|
Hugenotten Synchronpaarlauf
Hugenottenlauf
|
Wenn Dummheit einen Namen hätte...
... wäre meiner ganz vorne dabei! Beim Koberstädter Waldlauf vollbrachte ich das Werk knapp 400m mehr zu Laufen. An dieser Stelle erspare ich euch weitere Einzelheiten, ist halt dumm gelaufen! Am Ende wurde es 39:28 über eine 10,5km wellige halb Asphalt halb Schotterpiste. Kurz vor dem Startschuss zitierte der Startschussmeister noch Göthe: "Viel hilft viel!" Zumindest waren es meine dazwischen gerufenen wahren Worte.
Koberstädter Waldlauf
|
Audi Dreamboys 70.3 reloaded!
Dank Wursti´s Blitzhochzeit hatte ich die große Ehre die Autohaus Schmitt Rasselbande im Staffel Wettbewerb zu unterstützen. Nach sensationeller Vorarbeit von Ronny (Swim 36:16) und Steffen (Bike 03:09:57) konnte ich beim abschließen Hindernislauf durch den Wiesbadener Kurpark mit 01:22:06 den Tag für uns recht sportlich beenden. Jungs vielen Dank... hoffe der 15. Platz bringt keine Schande über´s Autohaus!
Ironman 70.3 Wiesbaden
|
Merfeller Abendwaldlauf
Knapp 2 1/3 Runden auf der Bahn bevor das Feld in den Wald geschleust wurde. Allerdings war dieses Mannöver nicht ohne Gedrängel zu bewältigen. Im Wald wurde es zwar ruhiger und die Ellebogen wieder eingefahren, doch dafür sorgte so mancher Anstieg für ein ungleichmäßiges Tempo. Nach 37:46 hatte das Leiden für mich ein Ende. Um so angenehmer war der "Cool Downer" im Bella Italia!
LG Mörfelden-Walldorf
|
Tschland!!
Mit Halla und Tristar auf der Brust ging es zum 2. Vorrunden Spiel gegen Nigeria. Es waren nicht unbedingt die filigransten 90 Minuten, doch gewonnen ist gewonnen. Ich bedanke mich bei Halla für Anreise aus Hamburg und Annike Krahn (5) für die Tickets!!
Annike Krahn
|
Odenwald Extrem!
Pfingst Wochenende in Seeheim. Zusammen mit dem Erdinger Team ging es 3 Tage "extrem" durch den Odenwald. Höhepunkt war der Sonntag mit knapp 200km... dem Biestmilch Booster sei Dank! An dieser Stelle ein herzliches Dankeschön an Nicole und Lothar.
Odenwald Extrem (2. Tag)
|
Walking Challange Kraichgau
Das ich schweren Herzens - oder besser gesagt mit wenig Luft! - aus dem Wasser kommen würde, war mir im vorhinein klar. Schwimmen ist und bleibt mein Sorgenkind. Die 90km auf dem Rad konnte ich mit einer soliden 2:38 bewältigen. Die Region Kraichgau, auch bekannt als das Land mit den 1.000 Hügeln, sorgte für den ein oder anderen spritzigen Anstieg. Wie fieberte ich der Wechselzone entgegen. Beidbeiniger Bodenkontakt ist mir eben am Liebsten. Doch schon nach kurzer Zeit war hier Schluss mit Lustig. Der abschließenden 21km wurden zum Gedankenmassaker. Schon nach der ersten Runde (7km) machte sich üble Laune breit und der Schnitt ging rasant in den Keller. Nach zahlreichen Gehpausen erreichte ich völlig overloaded und gefrustet in 5:11:58 das Ziel. Kraichgau 2011... thoughts are free!
Challange Kraichgau
|
| read more • |
| past fanblogs |
|
|